登录 手机九州醉

m.zhms.cn

美味青椒炒腰花
美味青椒炒腰花

美味青椒炒腰花

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.07 12:44

青椒炒腰花是一道家常菜,一般饭店都会有这道菜,而且中国人讲究吃哪补哪,炒腰花可以补补腰是有一定根据的。也正因为青椒炒腰花的营养丰富,才会收到美食者的喜爱,真是不爱都不行了,爽口的青椒,不辣很清爽。腰花比猪肉少了一份油腻,多了一份特别的香味。

更多详情
  • 1819人看过
  • 12
  • 收藏

主料

  • 猪腰2个 :200
  • 青椒3颗 :150

辅料

  • 料酒 :10
  • 葱 :5
  • 蒜 :5
  • 3
  • 盐 :2

具体步骤

  • 第一步
    准备好食材。
  • 第二步
    把猪腰对半切开,剔除筋膜。
  • 第三步
    斜刀45度切下,不要切断。然后再直刀切,先切二刀不断,第三刀切断。
  • 第四步
    把腰花放入容器中,加入白和生粉。
  • 第五步
    用手抓出血水,冲洗干净。再重复用白洗一遍。
  • 第六步
    洗好后,沥出水份,加入盐、料、生粉抓匀。
  • 第七步
    锅中烧水,水开加油和盐,小火加入腰花氽2分钟捞出。
  • 第八步
    把香菇在热水煮下捞出备用。
  • 第九步
    切好葱、姜、蒜、辣椒。
  • 第十步
    青红椒切成菱形块。
  • 第十一步
    碗中加入生抽、老抽、糖、盐、醋、香油、水、生粉拌匀成碗汁。
  • 第十二步
    锅中入油烧热,加入葱、姜、蒜、辣椒炸香。
  • 第十三步
    加入青红椒炒入味。
  • 第十四步
    加入腰花炒。放入碗汁炒匀出锅。

12

收藏

分享
黑椒粘糖

黑椒粘糖

共有481个成果

TA的其他成果

家常蒜薹炒牛肉
华夫饼
家常版爆炒猪肝
零失误舒芙蕾
爱心便当20131111
盐水花生
椰蓉皇冠面包
速冻饺子版锅贴
查看全部
青椒炒腰花 青椒炒腰花
12
已被4974人参考

青椒炒腰花,现在关于青椒作为主原材料的菜品越来越多,青椒也开始做为蔬菜进入人们的视野,熬了这么多年,青椒也算是熬到头了,一直以来青椒都扮演着不好吃又不好看的角色……

包含食材
发表评论需要登录

评论