家常菜鲍汁西兰花

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.02.13 07:26

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主料

• 西兰花 ：200

辅料

• 鲍汁 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好所有材料
• 
  第二步
  2.西兰花摘洗干净，接着放入锅中焯水备用
• 
  第三步
  3.焯水后捞出
• 
  第四步
  4.锅中放少许水，接着放入鲍汁
• 
  第五步
  5.然后放入西兰花
• 
  第六步
  6.翻炒均匀
• 
  第七步
  7.最后就可以出锅了

烹饪技巧

• 西兰花焯水的时候放少许油，这样就不会变色了

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