妈妈教我清炒油麦菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:33

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主料

• 油麦菜 ：300

辅料

• 盐 ：适量
• 大蒜 ：20
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.油麦菜洗净切段。
• 
  第二步
  2.蒜切末。
• 
  第三步
  3.锅内放适量油。
• 
  第四步
  4.油热后放入油麦菜。
• 
  第五步
  5.翻炒后，油麦菜变蔫后放入盐。
• 
  第六步
  6.最后放入蒜末。
• 
  第七步
  7.炒好的油麦菜。

烹饪技巧

• 菜要旺火快炒。

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