「DIY美食」扬州炒饭

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:34

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主料

• 米饭 ：200

辅料

• 盐 ：适量
• 香肠 ：适量
• 黄瓜 ：适量
• 玉米粒 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.食材黄瓜，火腿肠，玉米粒适量
• 
  第二步
  2.黄瓜切丁
• 
  第三步
  3.香肠也切丁
• 
  第四步
  4.米饭适量
• 
  第五步
  5.锅中加油先炒玉米粒
• 
  第六步
  6.然后放入黄瓜丁
• 
  第七步
  7.加入香肠丁炒30秒
• 
  第八步
  8.最后放入米饭和盐炒均匀

烹饪技巧

• 炒米饭比较油腻不适合减肥的人吃。晚上最好也不要吃米饭，不易消化。

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扬州炒饭

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舌尖上的中国曾经有一期就是专门说扬州炒饭，扬州炒饭作为大中华地区的当家菜肴之一，家喻户晓，无人不知无人不识，用鲜嫩的配菜打底，将饱满的米饭放进去煮制酥软，咬一口……

包含食材

• 青豆
• 香菇
• 火腿

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