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「家有大厨」地三鲜
「家有大厨」地三鲜

「家有大厨」地三鲜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:36

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蚝油 :10
  • 生粉 :1小勺

具体步骤

  • 「家有大厨」地三鲜的做法图解一
    第一步
    1.准备好所有的材料
  • 「家有大厨」地三鲜的做法图解二
    第二步
    2.蒜瓣拍扁切碎
  • 「家有大厨」地三鲜的做法图解三
    第三步
    3.蚝油和生粉放人碗中,并加适量的清水搅拌均匀成酱汁。
  • 「家有大厨」地三鲜的做法图解四
    第四步
    4.土豆和茄子切滚刀块,青椒去籽切块
  • 「家有大厨」地三鲜的做法图解五
    第五步
    5.锅里放人适量的油,中火烧至8成热后放人茄子块
  • 「家有大厨」地三鲜的做法图解六
    第六步
    6.茄子块炸至微黄变软捞出沥油
  • 「家有大厨」地三鲜的做法图解七
    第七步
    7.放人土豆炸至8成熟后捞出沥油
  • 「家有大厨」地三鲜的做法图解八
    第八步
    8.青椒过一下油锅即可捞出沥油
  • 「家有大厨」地三鲜的做法图解九
    第九步
    9.炸好的茄子土豆和青椒
  • 「家有大厨」地三鲜的做法图解十
    第十步
    10.另取一锅,中火把锅烧热,放入少量的油,下蒜爆香
  • 「家有大厨」地三鲜的做法图解十一
    第十一步
    11.倒入茄子土豆和青椒,翻炒片刻
  • 「家有大厨」地三鲜的做法图解十二
    第十二步
    12.放人少许盐炒匀
  • 「家有大厨」地三鲜的做法图解十三
    第十三步
    13.倒入调好的酱汁
  • 「家有大厨」地三鲜的做法图解十四
    第十四步
    14.快速翻炒,大火收汁即可

烹饪技巧

  • 切块后的茄子土豆青椒,不要用水冲洗,以免下锅油炸时,油花四溅,把自己给烫伤了,盐不要放多了,因为蚝油含有一定的盐分。

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