甘脆的炒菜心

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.17 02:37

• 3054人看过
• 997
• 收藏

主料

• 菜心 ：300

辅料

• 大蒜 ：3瓣
• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.菜心摘好后洗干净用盐水泡半个小时。
• 
  第二步
  2.大蒜切碎。
• 
  第三步
  3.菜心捞出沥水备用。
• 
  第四步
  4.坐锅起油爆香大蒜。
• 
  第五步
  5.菜心倒进去翻炒均匀。
• 
  第六步
  6.马上下盐适量、快炒30秒。
• 
  第七步
  7.装盘。

烹饪技巧

• 青菜都要用盐水泡可以去农药。就算没有农药也可以让青菜里面的虫子跑出来、

997

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

冰淇淋的小地儿

共有471个成果

TA的其他成果

查看全部

炒菜心

17

已被4026人参考

炒菜心是一道用白菜还有清油等等为原材料而做成的一款特别简单的食物，这一款食物真的是很有好处，因为是素食。虽然肉吃起来舒服，其实只要是做的方法对怎么会有不好吃的说……

包含食材

• 冬菜

相关做法

冬菜

• 
  美味的冬瓜排骨汤
  899人点赞
• 
  美味的冬瓜排骨汤
  1084人点赞
• 
  美味的冬瓜排骨汤
  1383人点赞

热门推荐

• 冒菜加盟哪家好
• 串串加盟店排行榜
• 火锅加盟店排行榜
• 特色美食小吃加盟排行榜

全部其他的“炒菜心”做法

• 
  鑫鑫煮香香
• 
  尚品美味
• 
  挑剔的味蕾
• 
  一杯苦咖啡

甘脆的炒菜心评论

发表评论需要登录

评论

• 
  冬瓜排骨汤

  冬瓜排骨汤是一道以冬瓜和排骨作为主要原材料采用了清炖的制作手……

• 
  蔬菜汁

  蔬菜汁是一种特殊制作而成的饮品，闻起来有一种淡淡的清新芬芳的……

• 
  胡萝卜炒丝瓜

  胡萝卜里含有多种的维生素，特别是他自己独有的胡萝卜素对我们人……

• 
  腌菜

  腌菜是一种大众化开胃食品。因地方差异及饮食习惯的不同，所以腌……