#爱生活#炒菜心

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.17 11:12

• 1592人看过
• 68
• 收藏

主料

• 菜心 ：500

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 蒜 ：3瓣
• 生抽 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.菜心准备好。洗净沥水备用。
• 
  第二步
  2.大蒜拍扁后备用。
• 
  第三步
  3.坐锅烧油爆香大蒜出香味、
• 
  第四步
  4.下菜心下去大火翻炒。
• 
  第五步
  5.炒焉了之后就放点盐适量。
• 
  第六步
  6.一点生抽调味。翻炒均匀即可、
• 
  第七步
  7.成果。

烹饪技巧

• 全程大火炒。不然会出很多水出来。菜心用盐水泡30分钟可以去农药残留物的。

68

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

挑剔的味蕾

共有460个成果

TA的其他成果

查看全部

炒菜心

17

已被4026人参考

炒菜心是一道用白菜还有清油等等为原材料而做成的一款特别简单的食物，这一款食物真的是很有好处，因为是素食。虽然肉吃起来舒服，其实只要是做的方法对怎么会有不好吃的说……

包含食材

• 冬菜

相关做法

冬菜

• 
  美味的冬瓜排骨汤
  899人点赞
• 
  美味的冬瓜排骨汤
  1084人点赞
• 
  美味的冬瓜排骨汤
  1383人点赞

热门推荐

• 冒菜加盟哪家好
• 串串加盟店排行榜
• 特色美食小吃加盟排行榜
• 火锅加盟店排行榜

全部其他的“炒菜心”做法

• 
  鑫鑫煮香香
• 
  尚品美味
• 
  一杯苦咖啡
• 
  斌虾美味

#爱生活#炒菜心评论

发表评论需要登录

评论

• 
  冬瓜排骨汤

  冬瓜排骨汤是一道以冬瓜和排骨作为主要原材料采用了清炖的制作手……

• 
  蔬菜汁

  蔬菜汁是一种特殊制作而成的饮品，闻起来有一种淡淡的清新芬芳的……

• 
  胡萝卜炒丝瓜

  胡萝卜里含有多种的维生素，特别是他自己独有的胡萝卜素对我们人……

• 
  腌菜

  腌菜是一种大众化开胃食品。因地方差异及饮食习惯的不同，所以腌……