主料
- 板栗 ：500
美味的烤板栗，这是一道非常美味的家常菜。板栗是一种营养价值非常高的坚果，而且吃起来特别的香松可口，而且烤出来的板栗特别的香。板栗的壳比较硬，在上面划两刀再放进烤箱里面烤这样吃的时候就特别容易剥开，这是非常棒的小零食噢。
我买的栗子比较大一个，如果是小栗子烤20分钟就可以。1、栗子“生极难化，熟易滞气”，脾胃虚弱，消化不良者不宜多食。2、新鲜栗子容易变质霉烂，吃了发霉栗子会中毒，因此变质的栗子不能吃。3、脾胃虚弱消化不好或患有风湿病的人不宜食用。4、糖尿病人忌食；婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食。
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板栗
汉国泡菜
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