小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的银耳莲子百合汤
美味的银耳莲子百合汤

美味的银耳莲子百合汤

准备时间:2小时
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.07 10:21

  • 1801人看过
  • 304
  • 收藏

主料

辅料

  • 水 :500ml
  • 蜂蜜适量

具体步骤

  • 美味的银耳莲子百合汤的做法图解一
    第一步
    1.将银耳泡发剪去黄头。
  • 美味的银耳莲子百合汤的做法图解二
    第二步
    2.百合泡好,摘除黑色部分。
  • 美味的银耳莲子百合汤的做法图解三
    第三步
    3.莲子也泡软。
  • 美味的银耳莲子百合汤的做法图解四
    第四步
    4.将处理好的银耳和莲子入锅,加入500毫升的清水。
  • 美味的银耳莲子百合汤的做法图解五
    第五步
    5.加压10分钟。
  • 美味的银耳莲子百合汤的做法图解六
    第六步
    6.解压后,打开锅盖,将百合入锅。
  • 美味的银耳莲子百合汤的做法图解七
    第七步
    7.盖锅,再加压10到15分钟。
  • 美味的银耳莲子百合汤的做法图解八
    第八步
    8.解压后,将泡开的枸杞搅入就煮好了。注:吃时调入蜂蜜口味和营养都更加好。

烹饪技巧

  • 1.银耳要较长时间才能煮出胶质,莲子较硬,百合易熟,因此最好加压时间稍微不同。2.枸杞不易多煮,起锅时放入就可以了。3.吃时调入蜂蜜口味和营养都更加好。

304

收藏

分享
360菜士

360菜士

共有454个成果

TA的其他成果

彼岸无眠-Martini葡萄肉桂卷面包
美味黄金鹰嘴豆
家常私房菜-美容的黄豆焖猪蹄
豉汁蒸鱼头
大白菜炖虾
爆炒马肉
微波炉烤红薯
家常婴儿辅食米糊
查看全部
银耳莲子百合汤 银耳莲子百合汤
8
已被2161人参考

银耳莲子百合汤喝起来清爽味美,经过大火炖煮之后使得主料更佳容易消化,银耳百合莲子的搭配是古老的滋补养颜的方法,加入冰糖使得甜品味道更佳的甜美,百合具有安神清心润……

包含食材