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银耳莲子百合汤
口感极佳的银耳莲子百合汤
口感极佳的银耳莲子百合汤

口感极佳的银耳莲子百合汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.02.13 04:05

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主料

  • 银耳 ：一朵
  • 冬果梨 ：两个
  • 大枣 ：10粒粒
  • 有心的莲子 ：20粒
  • 百合 ：三头
  • 桂圆 ：10粒

辅料

具体步骤

  • 口感极佳的银耳莲子百合汤的做法图解一
    第一步
    1.1 食材备齐洗净 2 把大枣一切为三 3 银耳切为一厘米见方 4 所有食材放入电炖紫砂锅加水至满
  • 口感极佳的银耳莲子百合汤的做法图解二
    第二步
    2.2 大枣一切为三，银耳切厘米见方，冬果梨两厘米见方的滚刀，百合掰开为瓣。
  • 口感极佳的银耳莲子百合汤的做法图解三
    第三步
    3.把所有食材放入紫砂电炖锅加水至满。
  • 口感极佳的银耳莲子百合汤的做法图解四
    第四步
    4.盖好盖，接通电源，选自动键。最好晚上开始煮等第二天早上喝正好。

烹饪技巧

  • 进入秋季容易秋燥，引发一些呼吸道，心神不宁等不舒服的状况，这款甜品气血双补养颜润燥，又不上火，冬果梨有效的缓解了由于燥而不受补的特点，所以可经常煮食。

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银耳莲子百合汤 银耳莲子百合汤
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银耳莲子百合汤喝起来清爽味美，经过大火炖煮之后使得主料更佳容易消化，银耳百合莲子的搭配是古老的滋补养颜的方法，加入冰糖使得甜品味道更佳的甜美，百合具有安神清心润……

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