红豆特别的有营养，有补血益气的功效，并且红豆中含有丰富的营养，多吃红豆对我们的健康是绝对有益的，黑米吃了可以生发，使头发乌黑亮丽，把这两种食材放在一起熬制，他们的营养成分会被充分的利用起来，使功效得到更好的发挥，熬制的粥，那营养绝对的丰富，特别适合女孩子们服用。
红豆和黑米多泡一会煮起来就会快一点
西米是一种洁白滑糯的淀粉类食物。常常可以在甜品中见到。可见其……
五谷杂粮饭特别适合早餐，=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮……
黑米西米露这个东西比一般的西米露都有着更高的营养价值哦，相信……
黑米汁一定要记住，如果你喜欢在家里面制作的时候我们还是应该多……
黑米
红豆
![[家庭版]双皮奶](https://alioss.zhms.cn/msw/img/2018-04/1cafe6404af149faa7158f14a9789f4d.gif?x-oss-process=image/format,jpg/interlace,1/resize,m_fill,h_112,w_112/watermark,image_RGVmYXVsdC9iLnBuZw==,t_35,g_se,x_10,y_10)
好菜冰雪季
评论