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健康美食清蒸武昌鱼
健康美食清蒸武昌鱼

健康美食清蒸武昌鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:43

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主料

辅料

  • 食盐 :适量
  • 适量
  • 料酒 :3ml
  • 葱 :适量
  • 花生油适量

具体步骤

  • 健康美食清蒸武昌鱼的做法图解一
    第一步
    1.将去内脏后的武昌鱼冲洗干净,尤其要清洗好头部附近的赃物
  • 健康美食清蒸武昌鱼的做法图解二
    第二步
    2.用刀在鱼的两面划上几刀,以方便快速入味
  • 健康美食清蒸武昌鱼的做法图解三
    第三步
    3.将鱼放入盘中,在鱼身上撒上适量的料,以去除鱼腥味,再撒上适量的食盐,腌制20分钟
  • 健康美食清蒸武昌鱼的做法图解四
    第四步
    4.葱切段,姜切丝准备
  • 健康美食清蒸武昌鱼的做法图解五
    第五步
    5.将鱼拿起,在鱼盘上加入适量的葱段,姜丝,将鱼放入盘中,在鱼身上再撒上葱段,姜丝。
  • 健康美食清蒸武昌鱼的做法图解六
    第六步
    6.加入适量清水在锅中,将鱼放在笼屉上,大火蒸煮15分钟,再小火焖煮5分钟
  • 健康美食清蒸武昌鱼的做法图解七
    第七步
    7.另起锅,加入适量的花生油,待油温适中,将切好的葱花倒入爆炒一分钟
  • 健康美食清蒸武昌鱼的做法图解八
    第八步
    8.将鱼从锅中取出
  • 健康美食清蒸武昌鱼的做法图解九
    第九步
    9.将爆炒后的葱花油浇洒到鱼身上,香喷喷的清蒸武昌鱼即可食用了

烹饪技巧

  • 料酒的量一定要掌握好,否则鱼腥味很重蒸的时间要掌握好,蒸的时间太长,鱼肉会比较硬

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