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家常菜番茄牛肉汤
家常菜番茄牛肉汤

家常菜番茄牛肉汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.24 09:07

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 洋葱100
  • 油 :适量
  • 生姜 :适量

具体步骤

  • 家常菜番茄牛肉汤的做法图解一
    第一步
    1.西红柿去皮洗净。
  • 家常菜番茄牛肉汤的做法图解二
    第二步
    2.把去皮的西红柿切成小丁。
  • 家常菜番茄牛肉汤的做法图解三
    第三步
    3.牛腩切成指头肚大小的肉丁。
  • 家常菜番茄牛肉汤的做法图解四
    第四步
    4.锅里倒入一汤匙油,油热后倒入西红柿丁,小火炒成西红柿酱。
  • 家常菜番茄牛肉汤的做法图解五
    第五步
    5.倒入牛腩丁,放入姜片,倒入清水没过牛肉。
  • 家常菜番茄牛肉汤的做法图解六
    第六步
    6.大火煮开后,倒入煮锅大火煮开后改小火炖制10分钟。
  • 家常菜番茄牛肉汤的做法图解七
    第七步
    7.倒入洗净切成两瓣的樱桃小番茄,小火炖制20分钟。
  • 家常菜番茄牛肉汤的做法图解八
    第八步
    8.洋葱去皮洗净后切成大块。
  • 家常菜番茄牛肉汤的做法图解九
    第九步
    9.把切好的洋葱块倒入煮锅,大火煮开。
  • 家常菜番茄牛肉汤的做法图解十
    第十步
    10.调入精盐,煮开即可。

烹饪技巧

  • 洋葱最后放入,开锅即可。牛腩(牛肉):牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。?

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