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简单版菜花炒肉
简单版菜花炒肉

简单版菜花炒肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:45

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主料

辅料

  • 葱 :适量
  • 大料 :适量
  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 适量
  • 甜面酱适量

具体步骤

  • 简单版菜花炒肉的做法图解一
    第一步
    1.准备食材。
  • 简单版菜花炒肉的做法图解二
    第二步
    2.瘦肉切片。
  • 简单版菜花炒肉的做法图解三
    第三步
    3.菜花在开水中烫约3分钟,沥水备用。
  • 简单版菜花炒肉的做法图解四
    第四步
    4.点火上锅,加入适量的油。
  • 简单版菜花炒肉的做法图解五
    第五步
    5.油热放入大料。
  • 简单版菜花炒肉的做法图解六
    第六步
    6.葱姜爆香。
  • 简单版菜花炒肉的做法图解七
    第七步
    7.加入适量的甜面酱。
  • 简单版菜花炒肉的做法图解八
    第八步
    8.放入肉片翻炒至熟。
  • 简单版菜花炒肉的做法图解九
    第九步
    9.放入菜花,翻炒2分钟,放盐,加一点点水,盖盖子,大约5-8分钟即可。

烹饪技巧

  • 可以放入一个西红柿,颜色和味道都很好啊!

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白灼花心才

白灼花心才

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菜花炒肉 菜花炒肉
19
已被10971人参考

菜花炒肉这道菜很适合大众口味,基本上都爱吃,尤其是在炒的时候加点辣椒,更是满满的香辣味。菜花和西兰花两种蔬菜很类似,我都喜欢吃,无论炒肉还是凉拌,都非常的不错。……

包含食材
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