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菠菜拌粉皮是一种精致凉拌菜,菠菜的营养价值非常丰富,能够提供人体所需要的铁和锌等营养物质供人体吸收和利用,凉拌的粉皮味道也是清新的很,并且它的质感很紧致,一口咬下去吃起来黏黏软软的,两者混合能够增加原来的营养功能,对人体的保护作用非常不错的。
1、可以加些蒜末,味道更好。2、菠菜焯水可以去除草酸,有助于钙吸收。
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菠菜拌粉皮是特别家常的一道凉拌菜,他的做法特别简单,菠菜爽脆,粉皮柔韧,口感丰富,菠菜的营养价值也很高,富含多种维生素和微量元素,在凉拌之前菠菜需要提前焯一下,……
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