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洋葱烧豆腐
洋葱烧豆腐

洋葱烧豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.20 09:15

豆腐作为一种豆制品非常有利,人体的营养,而且人们平常生活中非常喜欢吃豆腐,豆腐中富含蛋白质以及其他的多种维生素和钙铁锌等元素非常的适合一般人群食用,而且,有利于胃肠道的清理作用。豆腐,豆腐含丰富的营养素,而且对于女生来讲,它有利于美颜养肤,可以加快新陈代谢的速率非常适合一般人群。

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主料

辅料

  • 白糖 :适量
  • 料酒 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 洋葱烧豆腐的做法图解一
    第一步
    1.买的洋葱
  • 洋葱烧豆腐的做法图解二
    第二步
    2.备用的豆腐
  • 洋葱烧豆腐的做法图解三
    第三步
    3.洋葱剥去外面的老皮,洗净切段
  • 洋葱烧豆腐的做法图解四
    第四步
    4.油锅加热,倒入洋葱
  • 洋葱烧豆腐的做法图解五
    第五步
    5.加盐、白糖、料及酱油,再加适量水
  • 洋葱烧豆腐的做法图解六
    第六步
    6.豆腐切小块放入锅中
  • 洋葱烧豆腐的做法图解七
    第七步
    7.出锅装盘

烹饪技巧

  • 洋葱要烧透才好吃

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洋葱烧豆腐 洋葱烧豆腐
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这是一道家常菜,用料简单,仅需要洋葱和板豆腐即可,操作简单,是道名副其实的快手菜。豆腐中富含蛋白质和高氨基酸,使之具有清热润燥、生津止渴的功效,众所周知洋葱具有……

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