易做的营养米糊

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:51

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主料

• 大米 ：50

辅料

• 红枣 ：适量
• 枸杞 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.称好大米
• 
  第二步
  2.洗净泡一会
• 
  第三步
  3.红枣洗净泡一会
• 
  第四步
  4.枸杞洗净
• 
  第五步
  5.红枣切小块备用
• 
  第六步
  6.所有原料放豆浆机内
• 
  第七步
  7.加适量水开启米糊功能键即可

烹饪技巧

• 红枣和枸杞可以换成其他材料！

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营养米糊

16

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营养米糊是一道常见的养身粥之一，营养米糊的做法是非常简单的，米糊口感黏黏的，散发着核桃、红枣的香味，很多人都特别喜欢吃，也很喜欢自己在家做，小米中含有丰富淀粉等……

包含食材

• 红枣
• 小米
• 核桃

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