当归，是生活中最普遍的一种补血药，对女性来说很重要。红枣也是一种补血的食品，对气血虚有很好的作用。这一道食品，富含维生素B12，维生素C等营养，对于女性贫血、心悸有很好的调理作用，益气补血，安神益气。但经期不宜服用。
这是两人份的量。只有药材的量要明确（但也不需精确），红枣的量根据个人喜好来放，水、红糖的量依经验而定，第一次摸一下，下次就知道了。记得不要在月经期间吃
八珍汤是一道美味的食品需要党参、红枣和桂圆等等的食材，红枣中……
家鹅，据说这种鹅长得特别慢，而且价格也是普通鸡蛋的好多倍了。……
茶树菇番鸭汤是一道美味而且健康的家常菜，茶树菇的营养价值十分……
姜母鸭口感鲜美，它深受大多数人的喜爱，它是用鸭与姜母为主要食……
当归
鸡蛋
红枣
小菜、一碟
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