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家常菜鲜菇扒油菜
家常菜鲜菇扒油菜

家常菜鲜菇扒油菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.10 12:22

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主料

  • 嫩油菜 :5颗
  • 口蘑350

辅料

  • 蚝油 :15
  • 白糖 :2
  • 蒸鱼豉油 :10ml
  • 橄榄油适量
  • 盐 :适量
  • 枸杞少许

具体步骤

  • 家常菜鲜菇扒油菜的做法图解一
    第一步
    1.准备好所有的食材。
  • 家常菜鲜菇扒油菜的做法图解二
    第二步
    2.口蘑洗净切半开水煮上3分钟沥干水分备用。
  • 家常菜鲜菇扒油菜的做法图解三
    第三步
    3.再把青菜焯烫20秒过凉备用。
  • 家常菜鲜菇扒油菜的做法图解四
    第四步
    4.炒锅加入橄榄油。
  • 家常菜鲜菇扒油菜的做法图解五
    第五步
    5.倒入青菜翻炒。
  • 家常菜鲜菇扒油菜的做法图解六
    第六步
    6.加少许盐炒均匀盛出摆盘备用。
  • 家常菜鲜菇扒油菜的做法图解七
    第七步
    7.再加少许橄榄油爆香葱花。
  • 家常菜鲜菇扒油菜的做法图解八
    第八步
    8.倒入口蘑翻炒。
  • 家常菜鲜菇扒油菜的做法图解九
    第九步
    9.加入蚝油。
  • 家常菜鲜菇扒油菜的做法图解十
    第十步
    10.加少许糖。
  • 家常菜鲜菇扒油菜的做法图解十一
    第十一步
    11.再加蒸鱼豉油。
  • 家常菜鲜菇扒油菜的做法图解十二
    第十二步
    12.加少许清水翻炒2分钟关火。
  • 家常菜鲜菇扒油菜的做法图解十三
    第十三步
    13.然后把口蘑倒入油菜盘中,加少许枸杞点缀即好。

烹饪技巧

  • 口蘑清洗要加少许盐浸泡,可洗取一些褶皱中的灰沙。青菜最好用嫩菜心,焯烫得时候水中加点盐,可保持青菜的色泽碧绿。炒至口蘑加入蚝油和蒸鱼豉油已经很有咸味了,所以不必再加盐,此道菜口味清淡鲜美,盐味太重会掩盖口蘑的自然清鲜。

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