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自制花生牛奶露
自制花生牛奶露

自制花生牛奶露

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.01.24 08:30

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主料

辅料

具体步骤

  • 自制花生牛奶露的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材
  • 自制花生牛奶露的做法图解二
    第二步
    2.黑花生米洗净
  • 自制花生牛奶露的做法图解三
    第三步
    3.浸泡30分钟
  • 自制花生牛奶露的做法图解四
    第四步
    4.把浸泡好的黑花生米倒入电压锅加上适量的水
  • 自制花生牛奶露的做法图解五
    第五步
    5.盖上锅盖,按上电源,按煮饭键开始煮
  • 自制花生牛奶露的做法图解六
    第六步
    6.把煮好的黑花生米倒入豆浆机
  • 自制花生牛奶露的做法图解七
    第七步
    7.倒入牛奶
  • 自制花生牛奶露的做法图解八
    第八步
    8.接上电源,按湿豆键开始启动。
  • 自制花生牛奶露的做法图解九
    第九步
    9.大概15分钟左右,一杯热腾腾的花生牛奶露就做好了,用滤网过滤掉花生渣。(喝的惯的,可以一起喝掉,营养都在里面哟)凉点儿后加蜂蜜就可以食用了。

烹饪技巧

  • 1、花生先浸泡好煮好再打更细腻2、脾弱便溏者,高脂血症病人,跌打瘀肿病人,胆囊切除的病人,不要食用花生.

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酒中君子

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