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地三鲜(懒人版)
地三鲜(懒人版)

地三鲜(懒人版)

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.11.28 09:57

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主料

辅料

  • 盐 :4
  • 水淀粉 :15
  • 油 :30
  • 蒜 :3
  • 鸡精 :2
  • 高汤 :1杯=240ml
  • 老抽 :10

具体步骤

  • 地三鲜(懒人版)的做法图解一
    第一步
    1.土豆切块
  • 地三鲜(懒人版)的做法图解二
    第二步
    2.锅烧热、倒入植物油、七成热的时候放入土豆
  • 地三鲜(懒人版)的做法图解三
    第三步
    3.炸透捞出沥油
  • 地三鲜(懒人版)的做法图解四
    第四步
    4.茄子去皮切滚刀块
  • 地三鲜(懒人版)的做法图解五
    第五步
    5.下油锅炸透
  • 地三鲜(懒人版)的做法图解六
    第六步
    6.捞出沥油
  • 地三鲜(懒人版)的做法图解七
    第七步
    7.青椒去蒂、除筋去籽、切片
  • 地三鲜(懒人版)的做法图解八
    第八步
    8.青椒过油
  • 地三鲜(懒人版)的做法图解九
    第九步
    9.捞出沥油
  • 地三鲜(懒人版)的做法图解十
    第十步
    10.高汤倒入碗中
  • 地三鲜(懒人版)的做法图解十一
    第十一步
    11.加入老抽
  • 地三鲜(懒人版)的做法图解十二
    第十二步
    12.调入盐
  • 地三鲜(懒人版)的做法图解十三
    第十三步
    13.调入鸡精
  • 地三鲜(懒人版)的做法图解十四
    第十四步
    14.调入水淀粉
  • 地三鲜(懒人版)的做法图解十五
    第十五步
    15.搅匀、调成流水芡汁
  • 地三鲜(懒人版)的做法图解十六
    第十六步
    16.蒜切片
  • 地三鲜(懒人版)的做法图解十七
    第十七步
    17.锅中留少量油、爆香蒜片
  • 地三鲜(懒人版)的做法图解十八
    第十八步
    18.倒入调好的流水芡、
  • 地三鲜(懒人版)的做法图解十九
    第十九步
    19.待芡汁黏稠后倒入茄子块
  • 地三鲜(懒人版)的做法图解二十
    第二十步
    20.加入土豆块、充分翻炒
  • 地三鲜(懒人版)的做法图解二十一
    第二十一步
    21.挂芡后放入青椒炒匀
  • 地三鲜(懒人版)的做法图解二十二
    第二十二步
    22.调入鸡精
  • 地三鲜(懒人版)的做法图解二十三
    第二十三步
    23.炒好的地三鲜

烹饪技巧

  • 炸茄子和土豆要小火炸、小火比较容易炸透、大火容易外表炸糊、里面炸不透

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家有好菜欢乐多

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地三鲜 地三鲜
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地三鲜是东北家常菜里一道必不可少的菜,做法渐变。其中的“三鲜”指的就是土豆、青椒和茄子。口味鲜美、老少皆宜。传统制作地三鲜时往往要经过油炸部分,所以经常吃多了会……

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