回味悠长的蚝油西兰花

具体步骤

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  第一步
  1.准备好主要原料
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  第二步
  2.香菇洗净，切花刀
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  第三步
  3.西兰花掰成小朵，盐水泡几分钟
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  第四步
  4.清水烧开，放入西兰花焯一下
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  第五步
  5.过凉水备用
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  第六步
  6.油热，入蒜片煸香
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  第七步
  7.加入香菇煸两分钟左右
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  第八步
  8.加入西兰花大火翻炒
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  第九步
  9.加蚝油炒匀，根据自己的口味，可以加一点点盐，出锅