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众所周知,适量食用粗粮对人体非常有益。粗粮煎饼能够健脾养胃,促进消化。 粗粮煎饼含丰富的蛋白质、淀粉,以及人体所需的各种氨基酸、维生素,营养想当丰富。粗粮煎饼含粗纤维多,能够清除体内垃圾,具备排毒养颜的功效,还能促进血液循环降血脂。
煎饼不能调的太僵否则不容易摊开,还有就是火要小一点大火会糊锅的
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龙卷风中的小菜
粗粮煎饼就是由粗粮如:玉米面,燕麦摊制而成的,是一种常见的主食。它的口味虽没有面粉摊成的煎饼细腻,但却有一种酥脆的口感。而且粗粮有助于消化,日常应适量食用粗粮。……
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