甜沫

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.09.01 05:20

• 2329人看过
• 17
• 收藏

主料

• 小米面 ：适量

辅料

• 花生米 ：少量
• 菠菜 ：少量
• 红薯粉条 ：少量
• 五香豆干 ：少量
• 胡椒粉 ：少量
• 盐 ：少许
• 姜 ：少量

具体步骤

• 第一步
  1. 小米面加入适量凉水搅拌到没有面疙瘩
• 第二步
  2. 泡好的花生米和粉条加水烧开
• 第三步
  3. 倒入切好姜末
• 第四步
  4. 倒入切好五香豆干
• 第五步
  5. 水开后加入和好小米面
• 第六步
  6. 加入烫好菠菜、盐、胡椒粉
• 第七步
  7. 成品

烹饪技巧

• 花生米和粉条要提前泡好，菠菜用开水烫一下，去除草酸

17

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

再吃也不胖

共有472个成果

TA的其他成果

查看全部

甜沫

13

已被8084人参考

甜沫也是一种传统，它是山东比较出名的一种食物，它深受大多数人的喜爱与赞美，它吃起来咸咸的，有开胃的作用，胃口不好的人可以经常食用，甜沫代表着山东的一种传统习俗，……

包含食材

• 小米面
• 菠菜

相关做法

小米面 菠菜

• 
  锅巴菜（天津传统早点）
  19人点赞
• 
  甜沫
  17人点赞
• 
  锅巴菜
  15人点赞

• 
  营养的虾皮粥
  18人点赞
• 
  芝麻菠菜卷
  10人点赞
• 
  芝麻菠菜卷
  10人点赞

全部其他的“甜沫”做法

• 
  美味食屋
• 
  居然小星馆
• 
  谈吃说菜
• 
  谈吃说菜

甜沫评论

评论

• 
  甜沫

  甜沫也是一种传统，它是山东比较出名的一种食物，它深受大多数人……

• 
  发面窝头

  小米面，紫米面分别加入一定量的白面粉。酵母用水溶解，放入面粉……

• 
  天津面茶

  早上的时间很宝贵，所以我们的早餐一般选用既简单又有营养的早餐……

• 
  锅巴菜

  天津人又叫嘎巴菜，是独具特色的路边小吃。但是与其他小吃不同，……