美味的粗粮煎饼

准备时间:15分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.08.28 11:20

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主料

• 全麦粉 ：50
• 面粉 ：50
• 鸡蛋 ：1个

辅料

• 葱 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  所有材料准备好，上面撒点盐
• 第二步
  准备葱切末，韭菜切末，火腿肠切末。
• 第三步
  面用水搅拌成糊状。[3]
• 第四步
  锅中刷一点油，摊成薄饼。
• 第五步
  上面倒入鸡蛋一个，摊平。
• 第六步
  撒韭菜末，葱末，和火腿末，上面放脆饼。
• 第七步
  四周刷上甜面酱。
• 第八步
  乘热裹好即可。

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粗粮煎饼

13

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粗粮煎饼就是由粗粮如:玉米面，燕麦摊制而成的，是一种常见的主食。它的口味虽没有面粉摊成的煎饼细腻，但却有一种酥脆的口感。而且粗粮有助于消化，日常应适量食用粗粮。……

包含食材

• 白面
• 小米面

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