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黄瓜木耳炒肉片
黄瓜木耳炒肉片

黄瓜木耳炒肉片

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.04.25 09:23

黄瓜木耳炒肉片是一道需要猪肉、黄瓜和木耳组成的一道美食。选黄瓜时最好选一些新鲜的黄瓜,因为它其中含有丰富的营养,可以改善人体的新陈代谢功能等效果,还可以防癌抗癌,增强人体的免疫力功能。而猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪等矿物质。所以非常适合一些免疫力不好的人群食用。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.猪肉切片,用料。老抽,半个蛋清,还有一点食用油事先喂好肉片。
  • 第二步
    2.黄瓜切片用少许盐腌上
  • 第三步
    3.西红柿剥皮切丁
  • 第四步
    4.锅中放少许油,放入大葱片炒香后倒入浆好的肉片,滑炒。肉片熟了以后捞出放入小碗内。
  • 第五步
    5.在到入少许油,先放入木耳煸炒2分钟,倒入腌好的黄瓜片,大火翻炒同时放入少许的番茄丁,煸炒一分钟倒入事先炒好的肉片,翻炒一下,放入小许盐,就可以出锅了; (这道菜一定要大火快炒,这样出来的黄瓜是脆的)

烹饪技巧

  • 1:黄瓜切片后要用盐腌着,这样炒出来的黄瓜片是脆的。2:肉片事先喂好料,用料酒。老抽,半个蛋清,还有一点食用油,这样炒出来的肉片嫩而且口感好。3:木耳用开水提前泡发,泡软。

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黄瓜木耳炒肉片 黄瓜木耳炒肉片
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