登录 手机九州醉

m.zhms.cn

好吃的咸肉菜饭
好吃的咸肉菜饭

好吃的咸肉菜饭

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.24 02:26

咸肉菜饭是由咸肉和菜一起制作而成的一款菜品,口感还不错,吃起来味道也很美,也有一定的营养价值,但是值得注意的是,这款咸肉含盐量非常多,所以多吃对于身体健康有损害,吃了这款菜品应该多喝水,这样才可以将体内的盐分解除去,否则经常食用,会导致高血压等疾病的发生。

更多详情
  • 1802人看过
  • 10
  • 收藏

主料

  • 咸肉100
  • 花王菜 :500

辅料

  • 盐 :少许
  • 油 :适量

具体步骤

  • 好吃的咸肉菜饭的做法图解一
    第一步
    1.花王菜洗净切断,咸肉洗净切块
  • 好吃的咸肉菜饭的做法图解二
    第二步
    2.起油锅
  • 好吃的咸肉菜饭的做法图解三
    第三步
    3.放入咸肉煸炒2分钟
  • 好吃的咸肉菜饭的做法图解四
    第四步
    4.放入花王菜煸炒
  • 好吃的咸肉菜饭的做法图解五
    第五步
    5.放少许盐煸炒3分钟
  • 好吃的咸肉菜饭的做法图解六
    第六步
    6.大米淘洗干净放入锅内
  • 好吃的咸肉菜饭的做法图解七
    第七步
    7.把煸好的咸肉菜放入锅内
  • 好吃的咸肉菜饭的做法图解八
    第八步
    8.放适量的开水
  • 好吃的咸肉菜饭的做法图解九
    第九步
    9.水过菜上面
  • 好吃的咸肉菜饭的做法图解十
    第十步
    10.盖上盖,电饭煲插入电源,按下煮饭键开始煮饭45分钟
  • 好吃的咸肉菜饭的做法图解十一
    第十一步
    11.45分钟后饭煮好了
  • 好吃的咸肉菜饭的做法图解十二
    第十二步
    12.把饭搅拌均匀,出锅盛碗

烹饪技巧

  • 水不能放的太多,过菜上面看得见水就可以了。

10

收藏

分享
豆芽菜妹纸

豆芽菜妹纸

共有299个成果

TA的其他成果

吉野家牛肉饭(家庭自制)
素蛋饼
美味可乐鸡翅(不放一滴油的)
韭菜盒子
家常版电饼铛烤薯条健康少油
系列~清新莴笋
产妇进补汤品-莲藕玉米排骨汤
葱辣藕带
查看全部
咸肉菜饭 咸肉菜饭
20
已被3960人参考

咸肉菜饭算的上是上海的一道特色美食,在上海很多地方都能看到咸肉菜饭骨头汤的店铺。咸肉菜饭和骨头汤就如同方便面和火腿肠是最佳拍档,用咸肉和上海青加上米饭焖制而成的……

包含食材
发表评论需要登录

评论