营养小贴士：荠菜，别名护生草、鸡腿草、清明草、地菜，属十字花科植物养菜的幼嫩叶科。荠菜的营养价值很高，每100克荠菜鲜茎叶含蛋白质2．9克，脂肪0．4克，粗纤维2．2克，糖类4．3克，胡萝卜素1．77毫克，维生素B1O．06毫克，维生素B20．14毫克，维生素PP0．3毫克，维生素C41毫克，维生素E0．57毫克，钾328毫克，钙245毫克，铁4．7毫克，锌0．63毫克。此外，还含有胆碱、乙酸胆碱、芥菜碱、黄酮类等成分。
荠菜具有健脾利水、止血解毒、降压明目等功效，主治痢疾，水肿，淋病，乳糜尿，吐血，便血
馄饨，这道美食非常的美味，香气十足，而且猪肉中富有丰富的蛋白……
荠菜粉，自古以来就是一种非常经典的传统特色小吃，不仅美味可口……
豆沫豆沫是一种流传多年的美味，深受人们喜爱，独特的香气总会吸……
蔬菜汁是一种特殊制作而成的饮品，闻起来有一种淡淡的清新芬芳的……
荠菜
千张
90后的小厨房
评论