食欲满满的番茄炒菜花

具体步骤

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  第一步
  1.将菜花洗净切成小块
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  第二步
  2.水烧开，焯菜花
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  第三步
  3.焯好的菜花捞出过凉水
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  第四步
  4.番茄洗净切块，葱切末，一小碗熟肉片
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  第五步
  5.热油锅，放入肉片、葱末煸炒
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  第六步
  6.放入菜花翻炒
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  第七步
  7.放入适量花椒粉炒匀
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  第八步
  8.放入番茄块继续翻炒
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  第九步
  9.加适量盐翻炒
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  第十步
  10.再放入适量白糖翻炒
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  第十一步
  11.直至番茄炒塌，最后味精调味即可