营养健康的早餐（炒面）

准备时间:25分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.10.20 06:24

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 火腿、青瓜、洋葱切成丁粒.
• 第二步
  2. 锅内水煮开，放入面饼煮软，捞起.
• 第三步
  3. 鸡蛋煎好，用铲稍微弄碎，然后放火腿下锅稍微煎黃起锅.
• 第四步
  4. 热锅下油，爆炒青瓜、洋葱片刻，再把面和炒好的蛋、火腿倒入锅中，调味，下点葱花。
• 第五步
  5. 一份美味健康营养的早餐就做好了

烹饪技巧

• 面饼不要煮太长时间，否则不好炒.

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