火腿紫薯鸡蛋三明治

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.09.06 04:16

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主料

• 吐司 ：四片
• 鸡蛋 ：一个
• 午餐肉 ：适量
• 紫薯 ：适量
• 胡萝卜 ：适量
• 黄瓜 ：适量
• 芝士 ：一片

辅料

• 番茄酱 ：适量
• 沙拉酱 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 紫薯蒸熟做成泥，胡萝卜切丁煮熟，黄瓜切丁，加入适量沙拉酱拌匀备用
• 第二步
  2. 没有面包机只能平底锅干锅把吐司煎一下，鸡蛋煎熟
• 第三步
  3. 取一片吐司适量番茄酱涂匀，放上午餐肉再放一片芝士，放上一片吐司，把拌好的紫薯泥均匀涂上，再放一片吐司，涂上适量番茄酱，放黄瓜片再放鸡蛋，再放一片吐司
• 第四步
  4. 这样就做好了，切去四边，然后对角切开，美味的三明治就做好了

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包含食材

• 生菜
• 番茄
• 鸡蛋
• 洋葱

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