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香气逼人的素炒丝瓜
香气逼人的素炒丝瓜

香气逼人的素炒丝瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 10:10

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 味精 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 香气逼人的素炒丝瓜的做法图解一
    第一步
    1.准备食材:丝瓜一个
  • 香气逼人的素炒丝瓜的做法图解二
    第二步
    2.洗净,切片
  • 香气逼人的素炒丝瓜的做法图解三
    第三步
    3.开火热锅,倒入金龙鱼调和油
  • 香气逼人的素炒丝瓜的做法图解四
    第四步
    4.热油之后,把丝瓜倒进锅里
  • 香气逼人的素炒丝瓜的做法图解五
    第五步
    5.铲子翻炒
  • 香气逼人的素炒丝瓜的做法图解六
    第六步
    6.加点热水进去
  • 香气逼人的素炒丝瓜的做法图解七
    第七步
    7.静置一会
  • 香气逼人的素炒丝瓜的做法图解八
    第八步
    8.继续翻炒
  • 香气逼人的素炒丝瓜的做法图解九
    第九步
    9.调入盐和味精,就可以出锅了
  • 香气逼人的素炒丝瓜的做法图解十
    第十步
    10.放置桌上,就可以食用啦

烹饪技巧

  • 慢性支气管炎患者忌食丝瓜,丝瓜寒滑,多食能滑肠致泻。

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