家常芝士焗海鲜饭

准备时间:5分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.09.22 04:04

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 先把青菜炒熟放入隔夜的大米饭
• 第二步
  2. 把炒熟的饭放入烤盘，把海鲜摆好，撒上芝士
• 第三步
  3. 放入烤箱15分钟，烤至焦黄，取出烤好的饭放点鱼籽做个点缀

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孔孔教做菜

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南瓜海鲜饭盅

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只有一个人吃饭的时候也要好好对待自己，满满的海鲜装在糯糯的南瓜里面，海鲜的选择可以根据个人的喜好自由发挥。南瓜清甜可口，含有丰富的维生素和矿物质，有降低胆固醇，……

包含食材

• 南瓜
• 鱿鱼
• 虾仁
• 枸杞
• 糯米
• 香米

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