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家常鲫鱼豆腐汤
家常鲫鱼豆腐汤

家常鲫鱼豆腐汤

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.09.23 03:29

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主料

辅料

  • 食盐 :适量
  • 大蒜头 :适量
  • 生姜 :适量
  • 干辣椒 :3-4个
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 新鲜鲫鱼洗干净,将腹中黑色内膜去除干净。在鱼身划几刀,加入食量盐。好使鱼更入味!
  • 第二步
    2. 将豆腐切块备用!
  • 第三步
    3. 将大蒜头切碎,生姜切丝,干辣椒切段备用!
  • 第四步
    4. 锅烧热放入适量的油,(不宜太多)油温达到200度左右,关中火将鱼放入锅中,油炸至两年面鱼皮微黄。放入生姜片,大蒜头,干辣椒一起油炸小会,放入足够的水莫过鱼身,大火将汤烧开。小火慢煮5~8分钟,让鱼汤成乳白色。放入已准备的豆腐,再用中火让豆腐入鱼汤中。清香微甜……就差不多可以出锅了!
  • 第五步
    5. 美味的鲫鱼豆腐汤~大功告成!

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安大厨

安大厨

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鲫鱼豆腐汤做法 鲫鱼豆腐汤做法
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鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜,属于粤菜菜系,口味咸鲜可口,鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌……

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