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香气逼人的素炒丝瓜
香气逼人的素炒丝瓜

香气逼人的素炒丝瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.27 08:38

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 蒜 :适量
  • 油 :适量
  • 红椒 :1个
  • 生姜 :适量

具体步骤

  • 香气逼人的素炒丝瓜的做法图解一
    第一步
    1.刚摘来的丝瓜,准备刮皮呢,用刀把表面的皮刮去,刮皮和削皮不同,削皮会带瓜肉,刮皮就是刮表面的那层表皮作步骤和技巧
  • 香气逼人的素炒丝瓜的做法图解二
    第二步
    2.切好红椒,葱,姜,蒜
  • 香气逼人的素炒丝瓜的做法图解三
    第三步
    3.刮好的丝瓜切片
  • 香气逼人的素炒丝瓜的做法图解四
    第四步
    4.坐锅烧油,油热后放姜蒜炒香
  • 香气逼人的素炒丝瓜的做法图解五
    第五步
    5.下红椒丝炒匀
  • 香气逼人的素炒丝瓜的做法图解六
    第六步
    6.红椒丝炒匀即刻就下丝瓜片
  • 香气逼人的素炒丝瓜的做法图解七
    第七步
    7.快速翻炒均匀,丝瓜很快熟的,下适量盐
  • 香气逼人的素炒丝瓜的做法图解八
    第八步
    8.下葱花炒匀即可出锅啦

烹饪技巧

  • 1.月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。 2.体虚内寒、腹泻者不宜多食。

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