西兰花茶树菇肉糜粥

准备时间:4分钟

烹饪时间:7分钟

发布时间:2018.08.30 05:38

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 把肉，树菇，西兰花洗净。由于宝宝小用搅拌机弄碎。
• 第二步
  2. 把米，肉，茶树菇放入bb煲炖两个小时至熟再加西兰花，由于那是蔬菜，只要是蔬菜类不宜煮太久，像这种蔬菜我都是搅碎，加点水放入电磁炉煮一分钟熟即可。如果是手工剁碎只要煮三分钟即可，不然会破坏维生素。
• 第三步
  3. 看，成品来了，宝宝小，咀嚼吞咽还不是特别好所以宝宝吃起来特别方便。既营养，又健康哦！

烹饪技巧

• 健康，营养，提高抵抗力哦！

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包含食材

• 百合
• 西兰花

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