自制红豆薏米汤

准备时间:5分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2018.11.27 09:26

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主料

• 红豆 ：适量
• 薏米 ：适量

辅料

• 水 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 红豆、薏米各一把！洗净放锅中，加水适量！可以提前浸泡三个小时以上！
• 第二步
  2. 开火，大火煮开，小火煮15分钟左右！颜色变成红色为佳！
• 第三步
  3. 把浓浓的汤盛入保温壶中，随时享用！这一壶快喝完毕时，再加水煮一壶，一天可循环煮！
• 第四步
  4. 晚上可以少放水煮，连汤带米一起吃了！注意千万别加大米，这样就没有除湿效果了！

烹饪技巧

• 驱寒除湿

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包含食材

• 薏米
• 红豆

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