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香气逼人的蒜香西兰花
香气逼人的蒜香西兰花

香气逼人的蒜香西兰花

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.15 03:33

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 姜丝 :适量
  • 盐 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 香气逼人的蒜香西兰花的做法图解一
    第一步
    1.西兰花洗净切成朵朵
  • 香气逼人的蒜香西兰花的做法图解二
    第二步
    2.蒜头3粒切碎,可以多放点。姜丝一点点
  • 香气逼人的蒜香西兰花的做法图解三
    第三步
    3.锅里放水,放点盐,放点油,大火煮开,
  • 香气逼人的蒜香西兰花的做法图解四
    第四步
    4.大火煮开后,倒入西兰花
  • 香气逼人的蒜香西兰花的做法图解五
    第五步
    5.继续煮1分钟,不要煮太久,脆催爽爽的才好吃
  • 香气逼人的蒜香西兰花的做法图解六
    第六步
    6.装到盘子里
  • 香气逼人的蒜香西兰花的做法图解七
    第七步
    7.锅里下油烧热,中小火,把姜丝蒜蓉倒下去爆一爆,闻到香味就可以关火了。
  • 香气逼人的蒜香西兰花的做法图解八
    第八步
    8.关火后。倒入酱油。唰的一声。好香的哦
  • 香气逼人的蒜香西兰花的做法图解九
    第九步
    9.把蒜蓉油倒入盘子里。完成。香喷喷

烹饪技巧

  • 锅里放水,放点盐,放点油,西兰花会更翠绿,更有味道哦。西兰花煮的时候不可以煮太久,不然就不脆了

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