黑麦苹果muffin[减肥阶段的零食小物

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.11.05 04:53

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 苹果削皮
• 第二步
  2. 切成小块
• 第三步
  3. 打成苹果泥。如果不好打的话，就放一点水
• 第四步
  4. 黑麦粉和泡打粉
• 第五步
  5. 200g黑麦粉和5g泡打粉混合
• 第六步
  6. 牛奶准备好
• 第七步
  7. 与混合物搅拌均匀
• 第八步
  8. 倒入muffin盘中
• 第九步
  9. 放入烤箱，170度25分钟即可
• 第十步
  10. 减肥时候很好的零食小物=w=

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