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鸡肉藕条魔芋粉
鸡肉藕条魔芋粉

鸡肉藕条魔芋粉

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.16 09:22

鸡肉藕条魔芋粉是一道很好的减肥代餐食品,三者脂肪的含量都是很低的,而且吃完之后饱腹感强烈,不容易感到饥饿,并且具有很好的营养价值,晚餐来一碗鸡肉藕条魔芋粉,不仅补充了人体所需的营养物质,还不会因为饥饿导致失眠贫血的症状,如此一道菜品你还不试试吗!

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主料

辅料

  • 酱油适量
  • 葱 :适量
  • 盐 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 鸡肉藕条魔芋粉的做法图解一
    第一步
    1.藕洗净去皮,切成条状。
  • 鸡肉藕条魔芋粉的做法图解二
    第二步
    2.鸡肉洗净,切成条状。
  • 鸡肉藕条魔芋粉的做法图解三
    第三步
    3.魔芋过水后备用。
  • 鸡肉藕条魔芋粉的做法图解四
    第四步
    4.葱姜切好备用。
  • 鸡肉藕条魔芋粉的做法图解五
    第五步
    5.锅内油热放入葱花煸炒,再放入鸡肉。
  • 鸡肉藕条魔芋粉的做法图解六
    第六步
    6.翻炒后加入藕条,酱油。继续翻炒。
  • 鸡肉藕条魔芋粉的做法图解七
    第七步
    7.加入魔芋粉,翻炒后焖煮一下,调味出锅即可。

烹饪技巧

  • 魔芋吸水力强,减肥可以多加水,吸水饱满后饱腹感更强。

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