主料
- 灵芝 ：10
- 白山药 ：适量
1.新鲜白山药切开时会有粘液，极易滑刀伤手，可以先用清水加少许醋洗，这样可减少粘液。2.紫灵芝清洗时不要用力揉搓，以免灵芝上的粉被洗掉。3.紫灵芝山药汤适合中老年糖尿病、高血压长期饮用，有很好的养生保健作用。4.上等紫灵芝煮水后没有苦涩味道，购买时要选好！更多养生食谱起登陆网站www.qidatang.com
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