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茼蒿拌豆腐
自制茼蒿拌豆腐
自制茼蒿拌豆腐

自制茼蒿拌豆腐

准备时间:5分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2018.07.29 01:25

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主料

辅料

  • 盐 ：适量
  • 香油 ：适量
  • 芝麻 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 茼蒿洗净，切6厘米左右的段、用少量盐稍微腌一下，主要为了进一点味道。
  • 第二步
    2. 豆腐捏碎，也少放一点盐拌一下。
  • 第三步
    3. 茼蒿放开水中焯水，滚水下锅翻个跟头，五个数就可以出锅了。这样茼蒿既可以断生，还保持了清脆的口感
  • 第四步
    4. 捞出茼蒿后立即过凉水降温还可以保持颜色翠绿，晾凉后攥干水分，放腌好的豆腐，加适量盐、香油，芝麻拌。盐可以用蚝油代替哦！
  • 第五步
    5. 拌好装盘！清淡可口！绝对0脂低热量！

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茼蒿拌豆腐 茼蒿拌豆腐
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茼蒿拌豆腐我们都可以去多买回来些豆腐放在里面的味道，吃起来都是很好的，一定要记住可以把豆腐放在冰箱里面冷藏一下，然后拿出来吃的话，味道就会特别的好吃，也可以在里……

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