营养炒饭

准备时间:无

烹饪时间:18分钟

发布时间:2018.08.17 07:53

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主料

• 胡萝卜 ：一根
• 卤牛肉 ：100
• 火腿肠｜午餐肉 ：100
• 姜 ：适量
• 蒜 ：适量
• 洋葱 ：适量
• 广式腊肠 ：100

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 将卤牛肉～胡萝卜～火腿～切成小块如图
• 第二步
  2. 将广式腊肠～姜～蒜～洋葱～切成如图！
• 第三步
  3. 放一勺油！烧温不要太烫将姜～蒜～洋葱～放入锅里炒香
• 第四步
  4. 倒入胡萝卜！火腿！卤牛肉！广式腊肠！
• 第五步
  5. 放入米饭！把米饭一粒粒炒开放少许鸡精！少许盐巴！
• 第六步
  6. 美味可口！既有广式腊肠的甜味又有卤牛肉的味道！同时还有胡萝卜脆脆的口感！重要是特别有营养！感

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金枪鱼营养炒饭

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金枪鱼营养炒饭是一道非常简单美味的炒饭，由金枪鱼罐头，大米饭，鸡蛋等食材制作而成。这里面的食材并不是特定的，人们可以根据自己的喜好进行改良，如加入:西兰花，胡萝……

包含食材

• 洋葱
• 鸡蛋
• 西兰花

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