美味苹果燕麦小米粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.10.14 01:50

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主料

• 苹果 ：1个
• 燕麦 ：10
• 小米 ：10
• 玉米渣 ：5
• 扁桃仁（可选） ：5

辅料

• 黑芝麻 ：一小勺
• 蜂蜜 ：10
• 葡萄干 ：10粒
• 鲜奶 ：根据自己口味加

具体步骤

• 第一步
  1. 所有主材料洗干净，泡水里一晚上，第二天就可以用了。这样所有材料都泡软啦
• 第二步
  2. 把泡好的主材料连同泡的水一起放电饭煲煮（用煮粥档，大概2小时左右）。煮完后此时加入蜂蜜搅拌匀，焖15分钟后盛出来就Ok，粥就会浓稠了。

烹饪技巧

• 粥要慢慢喝哦

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苹果燕麦小米粥

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包含食材

• 小米
• 燕麦
• 苹果

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