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慈菇炒肉片
慈菇炒肉片

慈菇炒肉片

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.08.14 04:10

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主料

  • 慈菇七八颗
  • 肉 :一块

辅料

  • 食用油 :适量
  • 六月鲜酱油 :适量
  • 水 :适量
  • 葱 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 将肉切片,加料腌制片刻;
  • 第二步
    2. 将慈菇洗净去皮切片;
  • 第三步
    3. 热锅,加入食用油;
  • 第四步
    4. 加入肉片,翻炒到肉片变色;
  • 第五步
    5. 加入慈菇片,翻炒均匀;
  • 第六步
    6. 加入六月鲜酱油;
  • 第七步
    7. 加入一碗水,盖锅盖,大火烧开转中小火烧至慈菇熟烂;
  • 第八步
    8. 加入葱花翻炒一下;
  • 第九步
    9. 起锅装盘。

烹饪技巧

  • 1、目前,铅已是环境中的重点污染物之一,慈菇球茎在土壤中成长,表皮直接接触土壤中的铅而导致吸收和积累较多,从而使得慈菇球茎表皮的铅积累量最高。为保证慈菇食用安全,加工时首先不要怕麻烦,认真去除表皮,其次不要怕浪费,要把顶芽掐掉;2、喜欢重品味的可以用红烧酱油代替六月鲜酱油;3、不喜欢慈菇烧得比较熟烂的可以少加些水,但一定要烧熟慈菇,可以用筷子试一下,可以轻松穿过就是熟了。4、慈菇含较多淀粉,容易熟烂,所以切片时需要切的较厚些。

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