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茄汁鲅鱼
茄汁鲅鱼

茄汁鲅鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.09.01 03:19

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 鲅鱼去头去肠肚清理干净,用厨房用纸擦干鱼身表面
  • 第二步
    2. 平底锅倒入较多的油,油温160度以上,放入鲅鱼,以半炸的方式两面各炸3-5分钟。(注意不要炸糊了,油温不能过高)
  • 第三步
    3. 炸好定型的鱼沥干备用
  • 第四步
    4. 番茄去皮切小丁
  • 第五步
    5. 拉歌蒂尼的炖锅,可直接倒油,油量要刚好铺满锅底,爆香姜片和八角,然后倒入番茄丁翻炒。再加入番茄酱、料、盐、糖调味。(这个时候需要尝一下味道。调节到咸淡合适)
  • 第六步
    6. 把炸过的鲅鱼放入锅中,加水要没过鱼身。
  • 第七步
    7. 大火烧开,加盖小火炖1个半小时。(如果家中锅具密封不严实,就先用锡纸包住锅口再加盖子。)炖好以后大火收汁完成
  • 第八步
    8. 哇!炖鱼的香味惹得猫小妹都为我鼓掌!哇哈哈哈哈,我可真是个勤俭持家的好男人啊~~
  • 第九步
    9. 新书《我是你的菜》全面上市,首次将自己最受欢迎的美食集结成册,用充满个性和大胆的语言聊美食,聊情感,聊故事,全书无论从版式设计、美食摄影与小文,无不淋漓尽致地体现出鬼蜀“暖”“骚”合一的风格。京东、当当、亚马逊以及天猫搜索“我是你的菜”更多惊喜你绝对值得拥有。

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味道由我做主

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茄汁鲅鱼 茄汁鲅鱼
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美味的茄汁鲅鱼,这道做好的佳肴真令人赏心悦目。番茄汁的香味也十分诱人,酸酸甜甜的。鱼肉鲜嫩,肉质很好,那浓郁的香味早就已经随着热气四处弥漫,飘扬在厨房,令人垂涎……

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