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自己做的扁豆焖饭
自己做的扁豆焖饭

自己做的扁豆焖饭

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.16 12:34

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主料

辅料

  • 猪肉70
  • 蒜末 :适量
  • 盐 :适量
  • 姜末 :适量
  • 葱末 :适量
  • 老抽 :适量

具体步骤

  • 自己做的扁豆焖饭的做法图解一
    第一步
    1.大米洗干净以后用清水泡20分钟,这时就加好焖饭要用的水,要比平时少用一些水,因为待会儿放的扁豆里也有水分的。
  • 自己做的扁豆焖饭的做法图解二
    第二步
    2.将扁豆洗干净用清水泡5分钟
  • 自己做的扁豆焖饭的做法图解三
    第三步
    3.泡5分钟以后摘成段
  • 自己做的扁豆焖饭的做法图解四
    第四步
    4.准备好葱姜末,将猪肉切片
  • 自己做的扁豆焖饭的做法图解五
    第五步
    5.炒锅烧热加入植物油
  • 自己做的扁豆焖饭的做法图解六
    第六步
    6.加入葱姜末煸炒
  • 自己做的扁豆焖饭的做法图解七
    第七步
    7.再加入猪肉片煸炒
  • 自己做的扁豆焖饭的做法图解八
    第八步
    8.看到猪肉片变色了就把摘好的扁豆倒进去
  • 自己做的扁豆焖饭的做法图解九
    第九步
    9.扁豆煸炒一会儿
  • 自己做的扁豆焖饭的做法图解十
    第十步
    10.加入盐
  • 自己做的扁豆焖饭的做法图解十一
    第十一步
    11.继续煸炒看到扁豆的颜色都变了
  • 自己做的扁豆焖饭的做法图解十二
    第十二步
    12.加入老抽酱油
  • 自己做的扁豆焖饭的做法图解十三
    第十三步
    13.煸炒均匀以后就倒在泡好的大米上
  • 自己做的扁豆焖饭的做法图解十四
    第十四步
    14.将表面铺平
  • 自己做的扁豆焖饭的做法图解十五
    第十五步
    15.盖上电压力锅盖子设置成米饭模式,电压力锅停机以后将蒸汽放完了扁豆焖饭就做好了
  • 自己做的扁豆焖饭的做法图解十六
    第十六步
    16.准备一些蒜末
  • 自己做的扁豆焖饭的做法图解十七
    第十七步
    17.盛入盘中将蒜末洒在饭上就可以食用啦。

烹饪技巧

  • 不爱吃扁豆的可以换成别的蔬菜,猪肉片也可以用自己做的广式香肠,别有风味呀。另外做这个扁豆焖饭时在炒扁豆时加的盐一定要考虑到还有米饭呢,比平时炒菜要多加些盐的。

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