绿豆薏米辣酱粥

准备时间:1分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2019.02.25 04:36

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 将绿豆，大米，薏米洗净后用清水泡两个小时
• 第二步
  2. 泡好的材料倒入锅中先用大火煮沸
• 第三步
  3. 粥熬制一定浓度后加入一勺辣酱
• 第四步
  4. 开小火慢慢熬粥
• 第五步
  5. 出锅时舀上一勺橄榄菜酱就可以吃了

烹饪技巧

• 米和绿豆可以在前晚上速冻两个小时候再放到常温下，第二天熬粥时间会缩短一半呢。

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绿豆薏米粥

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绿豆薏米粥是一道以绿豆、薏米为主料，以冰糖、百合等为辅料经过大火炖煮等烹饪方法做成的一道美味可口、简单易做、快捷方便的家庭营养早餐。绿豆中含有大量的膳食纤维有预……

包含食材

• 百合
• 莲子
• 薏米
• 绿豆

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