美味营养鸡蛋三明治

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.08.09 07:02

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主料

• 全麦吐司 ：3
• 水煮蛋 ：1
• 番茄 ：1
• 香蕉 ：1

辅料

• 沙拉酱 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 先把吐司边切掉，因为比较硬影响口感
• 第二步
  2. 把鸡蛋煮熟备用
• 第三步
  3. 番茄切片
• 第四步
  4. 香蕉压烂剁碎
• 第五步
  5. 把剁碎的水煮蛋铺在吐司上，挤上沙拉酱方便粘合下一块吐司
• 第六步
  6. 下一层铺上香蕉和番茄，也挤上沙拉酱
• 第七步
  7. 盖上最后一块，ok！
• 第八步
  8. 对角切开，美味营养的三明治就完成了！

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蔬菜鸡蛋三明治

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蔬菜鸡蛋三明治如果你们喜欢在家里面自己吃三明治的话，还是要在上面多放些鸡蛋，或者是在里面多加些自己喜欢吃的蔬菜，它的味道吃起来才会特别的好，而且里面也应该记住。……

包含食材

• 吐司
• 小葱
• 番茄
• 鸡蛋
• 青椒

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