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金枪鱼蔬果沙拉
家常金枪鱼蔬果沙拉
家常金枪鱼蔬果沙拉

家常金枪鱼蔬果沙拉

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.07.21 01:11

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主料

  • 雄鸡标特级初榨橄榄油浸金枪鱼块 ：1罐
  • 小土豆 ：2个
  • 豆角 ：2根
  • 樱桃番茄 ：6个
  • 鸡蛋 ：1个
  • 洋葱 ：少量
  • 甜味金桔 ：1个
  • 白菜叶 ：1片

辅料

  • 黑胡椒碎 ：适量
  • 本地柠檬 ：半个
  • 辣椒 ：1只
  • 盐 ：少许

具体步骤

  • 第一步
    1. 非常感谢豆果网的试用机会，接到快递小哥的电话很惊喜啊~~~
  • 第二步
    2. 准备材料。
  • 第三步
    3. 樱桃番茄切半；洋葱切丝；金桔切4半；辣椒切碎；
  • 第四步
    4. 小土豆去皮煮熟切4半；豆角切段在盐开水中焯熟；白菜叶切丝在开水中焯一下，备用；
  • 第五步
    5. 鸡蛋煮熟，去壳，切块；
  • 第六步
    6. 开金枪鱼罐头，捞出金枪鱼块放在大碗中，可用筷子等弄小块些；
  • 第七步
    7. 除鸡蛋外的所有材料都放大碗里，加少许盐、黑胡椒碎，挤入柠檬汁，略拌一下；
  • 第八步
    8. 加入鸡蛋，倒入部分罐头中的油，稍拌，美味的金枪鱼沙拉就可以吃了~~~

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金枪鱼蔬果沙拉 金枪鱼蔬果沙拉
1217
已被2909人参考

金枪鱼是一种海洋生物。肉质细嫩，富有弹性，而且富含丰富的蛋白质以及其他的营养物质，深受人们的喜欢。首先，将樱桃番茄对半切，洋葱顺丝切，金桔一个切四半，辣椒切碎，……

包含食材
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樱桃番茄 鸡蛋 豆角

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